DYNINTEGRA^®

Die „Dynamische Integration“ ist eine Methode, mit deren Hilfe natürliche Bewegungsabläufe und Körperhaltungen wiederhergestellt werden können. Jeder Mensch entwickelt basierend auf der Bewegungserfahrung im Kleinkindalter typische Verhaltensmuster, die im Alltag fast automatisch ablaufen. Durch traumatische Erfahrungen wie zum Beispiel Sturz, Unfall, Operationen und auch durch einseitige Alltagsbelastungen werden diese Muster immer weiter reduziert. So entwickeln sich im Laufe der Jahre Verspannungen, Schmerzen und Bewegungseinschränkungen.

Das vorrangige Ziel der Dynamischen Integration ist das Ausbalancieren des Muskeltonus‘ und die dadurch entstehende Reorganisation des Skelettsystems. Dies geschieht auf neuartige Weise, abseits schematischer Bewegungsabläufe, wie sie bisher ausgeübt wurden. Durch das Erlernen von alternativen Haltungs- und Bewegungsmöglichkeiten, die als leichter und müheloser empfunden werden, entwickelt sich eine natürliche und erweiterte Dynamik in allen Bewegungsabläufen, sowie eine erhöhte Selbstwahrnehmung und ein verbessertes Körperbewusstsein.

Die Dynamische Integration hilft Menschen, die durch monotone Arbeits- und Alltagsbelastungen im Laufe der Zeit Fehlhaltungen und schmerzhafte Muskelverspannungen entwickelt haben oder bereits Verschleisssymptome aufweisen, die zu Bewegungsdefiziten führen können.

In der Prävention ist sie der „Rote Faden“ zur Selbsthilfe mit der Idee, den Alltag als Training zu gestalten. Sie findet ferner Anwendung in der Rehabilitation und im Sport zur Verletzungsprophylaxe. Auch beeinflusst sie positiv vegetative Dysfunktionen und psychosomatische Beschwerden, wie zum Beispiel Migräne, Schlaflosigkeit, Nervosität etc.